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Alerta naranja o de riesgo medio para la zona de la Ribera del Ebro.

07-08-2020 | Información General | Avisos

Ola de calor

·         La previsión meteorológica para los próximos 5 días indica unos días inusuales de calor que superarán los umbrales establecidos de temperatura mínima (20ºC) y máxima (36ºC).

 

·         Estas altas temperaturas, pueden afectar a la salud por lo que se recomienda una serie de medidas para la población general y personas cuidadoras.

 

 Tudela 6 de agosto 2020

 

·         Protegerse del sol, evitando salir a la calle y hacer esfuerzos físicos en las horas de más calor (12-17 h.).

 

·         Beber más agua y líquidos frescos de manera frecuente sin esperar a tener sed.

·         Evitar bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas.

·         Estar a temperatura fresca: mojarse, bañarse o ducharse con agua fresca, usar ventilador o aire acondicionado o pasar ratos en lugares climatizados (cines, cafeterías, comercios…).

 

·         Usar ropa holgada de tejidos ligeros, crema solar y gafas de sol.

 

·         Cuidar especialmente a la gente mayor, menores de 5 años, embarazadas o personas con enfermedades crónicas. En el caso de la gente mayor (familiares, amistades, vecinos/as…), contactar al menos dos veces al día y asegurarse de su estado de salud y de que aplican estas medidas.

 

·         En los lugares de trabajo: Extremar el cumplimiento de las medidas preventivas para reducir el riesgo de estrés térmico.

 

·         Consultar a los servicios sanitarios ante la aparición de fiebre alta, alteración del estado de consciencia, mareo o cambios en el comportamiento.

 

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